今冬以来最强寒潮的影响刚刚结束，本周，新一股冷空气又续上了。不少网友纷纷吐槽，“一出门就进了冰箱冷冻层”、“我这儿的太阳就是冰箱里的灯”。

　　据中国天气网气象分析师王伟跃介绍，预计今明两天，南方多地气温将降至近期最低点，最低气温0线将向南推进至贵州南部至华南北部一带，超20省份冷如“钻冰箱”。

　　21日，中国天气网特别推出全国冷冻地图，快来看看重庆现在处于冰箱的哪一层。

　　从全国冷冻地图可以看到，今起三天，江南、四川盆地到重庆、贵州等地最高气温普遍都在10左右，气温和冰箱冷藏室不相上下。

　　具体到重庆来看，据@重庆天气消息，今起三天重庆多云为主，局地早上有雾和霜冻。

　　21日白天到夜间，各地多云到阴天，局地有霜冻，气温-2～11；中心城区阴天间多云，气温6～10。

　　22日白天到夜间，西部地区阴天转多云，其余地区多云到晴，局地有霜冻，气温-3～11；中心城区阴天转多云，气温6～10。

　　23日白天到夜间，各地晴间多云，平坝河谷地区早上有雾，局地有霜冻，气温-3～13；中心城区晴间多云，气温5～12。

　　冷了这么久，到底什么时候才能回温呢？王伟跃表示，23日之后，随着冷空气影响的结束，我国各地气温将明显回升，逐步恢复到常年同期正常水平，各地持续低温的情况也将得到缓解。

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　　“冰箱”模式下要注意哪些健康风险

　　根据国家疾控局发布的《寒潮公众健康防护指南》，气温下降会导致人体血管收缩，呼吸频率加快，增加健康风险，如加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛、引发心脑血管系统疾病、加重泌尿系统疾病和内分泌系统疾病等。

　　在持续低温的“冰箱”模式下，以下三类人群要重点防护：一是敏感人群，如婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等；二是有慢性基础性疾病的人群，如患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等人群；三是户外作业人员，如交警、环卫工人、建筑工人、快递员、外卖员等。

　　当寒潮天气来临时，敏感人群及有慢性基础性疾病的人群应尽量减少户外活动。如确需外出活动时，尽量选择在一天中较温暖的时段，避开早晚气温较低时段，同时要特别注意头部和胸腹部的保暖。户外作业人员应尽量减少户外作业时间。户外作业时，建议使用便携式取暖物品，穿戴防寒工作服，做好防寒保暖工作。

　　中国天气网提醒，未来几天，我国大部“冰箱”模式持续，小伙伴们还要继续做好防风保暖措施，老人、小孩及体质较弱人群要特别注意低温天气可能带来的不利影响。同时，安全使用取暖设备，防止低温烫伤或火灾事故的发生。